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刺客1：高跟鞋。高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被翔过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾伸长的。可是哪个女人又能确实离得开高跟鞋呢？高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长年穿著时脚掌不受的压力较小，更容易疲惫。

身体为了保持平衡，关节的灵活性也不会减少，所以不易伤势。所以，穿高跟鞋没问题，最重要的是别在必须长时间双脚或休息的时候穿，靠近那种又低又钝的“危险品”。

　　刺客2：短裙内衣。很多在办公室里做到文员的女孩子讨厌用被戏称为“鸟笼子”的那种短裙内衣。

的确，那样的束身衣穿着上的效果与众不同，很更容易就可以让你享有凹凸相映的身材。不过，你是不是为此而在下午深感过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？这有可能就是你长年穿有强力束身效果的内衣，让身体忍受过大的压力带给的问题。

过凸的腰封或裤内衣除了导致身体氧气外还不会让下肢的血液循环显得不那么流畅。而且，原本靠自己管着自己的肉肉也不会产生惰性，丧失原先的弹性，开始松垮。更加相当严重的是内衣上下的硬边有的还把稚嫩的皮肤磨破。

所以，要非穿不可就要卖最差的穿着，另外，经常做到运动才是维持皮肤弹性的最差方丽。${FDPageBreak}　　刺客3：隐形眼镜。在办公室里的女性如果白内障的话，大都戴着隐形眼镜来维持自己的可爱容貌。

可是隐形眼镜是非常容易导致问题的，因为它和我们最宝贵的眼睛离得过于将近了。不少人在工作到下午的时候就不会有眼睛发干发涩、眼球疼和眼睛发红。这是因为眼睛也要排便，而隐形眼镜妨碍了眼睛的自洁和排便，眼睛含水量较低时会导致眼部呼吸困难。

所以一定要严苛按隐形眼镜的洗手方丽定期清理镜片上的蛋白质沉积，上班后就扣上它，一定不要倒数戴着多达12个小时。另外在办公室打算一套药水、镜盒、有框眼镜，一有呼吸困难就把隐形眼镜扣上。

还要打算护眼的药水随时候用，可千万无法斥困难。　　刺客4：丝袜。转入冬季，很多女孩子实在腿上很更容易肿胀，而且皮屑激增，这只不过跟她们爱人穿着连裤袜替换比较散漫的衬裤有相当大关系。长年保镖穿著用尼龙等弹性纤维做成的丝袜，不会影响腿部皮肤的长时间排便，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。

要避免这些问题，睡觉后和日常的保温工作很最重要，除了自由选择合适自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要比较增加一些，再有，和棉质的衬裤配上一下也能提高皮肤的潮湿。

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